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坐月子

日期:2009-07-27 浏览次数: 此处显示稿件总访问量

 

    产妇生完小孩的第一个月,因身体消耗很大,必须卧床休息,俗称“坐月子”。在此期间,产妇要少劳作,并加强营养与滋补,多吃老母鸡、鸡蛋、桂圆、红枣和红糖等。特别是红糖,产后必吃,因红糖属暖性,据说有补血和下余浊的作用。如产妇缺乳,民间则有鲫鱼汤、猪爪汤、牛鼻汤等食法,可助催奶水。南京人普遍认为妇女“坐月子”的好坏,至关重要。坐得好,可治愈产妇痼疾,令弱者变得强壮;若调养不周,则会带下“月子病”。故产妇“坐月子”期间,颇多禁忌:一忌吹凉风,捞冷水,以防寒邪入侵肌肤;二忌出门,尤其夜间外出,唯恐受凉;三忌房事,恐不洁伤身;四忌串门,俗言产妇为血光之人,无事临门多有不祥;五忌食生冷硬食品;六忌生气怄气,旧说产妇在月子里生气或受气最易致病伤身,且不易恢复。

 

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